西萨克拉门托市
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- 完成一个。对个人训练表格感兴趣?’
- 把填好的插页交给前台.
- 海洋之神官方网站将在接下来的3个工作日内与您联系.
在与你的教练会面并确定你的时间表是相容的之后, 请选择以下最适合您的培训课程之一.
所有个人训练海洋之神登录入口必须附有有效的康乐中心通行证.
请电子邮件 recreation@jba-fukuoka.com 或致电(916)617-4770并要求与运动和健康主管交谈.
如果你不能和你的教练预约, 请至少提前24小时联系您的培训师, 否则,该会话将被视为已使用会话.
健身入门
一位私人教练将帮助您更舒适地使用海洋之神官方网站的设备,并简要地教育您简单的营养和计划设计技巧. 或者与一位经过认证的私人教练进行30分钟的评估,并获得一份个性化的健身报告和锻炼计划建议. 请填一下这个 个人训练兴趣表格 开始吧. 每人10美元
个人培训
- 时间:30分钟(每节$35)
- 时长:45分钟(每节$45)
- 时长:60分钟(每节$55)
批量会议的折扣
- 8次会议= 5%的折扣
- 16场= 9折优惠
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巴迪培训
- 选择上面列出的个人培训时间.
- 每次会议每增加一个人加18美元.
生活训练-小组会议
如果你想在集体环境中接受专业培训,生活培训课程是很好的选择. 教练将带你完成一个具有挑战性和有效的锻炼,包括力量, 调节, 和有氧运动. 点击 在这里 注册你的下一个课程!
为了充分利用会议时间,请在会议开始前提前到达热身.
天 & 时报》: 星期二 & 星期四上午9点.
地点: 西萨克拉门托娱乐中心
终身培训课程不包括在您的月票中. 每节课收费$12. 对于非通行证持有人,您将被收取一天的通行证,每次会议. 请至少提前一天预订,每人每天只允许一个时间段. 任何取消必须在课程开始前至少8小时提出,以获得退款.
所有会话自购买之日起180天失效.